Le sommeil est une phase très importante pour le corps. En effet, cette étape lui permet de se reposer et de se regénérer. De plus, lorsque nous avons des douleurs …
![Un homme allongé sur le dos et réalisant une bonne posture pour son dos, un coussin sous les genous](https://i0.wp.com/www.soigner-son-dos.com/wp-content/uploads/2022/08/Bonne-posture-sommeil-sur-le-dos-scaled.jpg?resize=776%2C517&ssl=1)
La position idéale pour bien dormir avec un mal au dos
![](https://i0.wp.com/www.soigner-son-dos.com/wp-content/uploads/2022/08/defi.jpg?resize=640%2C480&ssl=1)
Mon défi
La vie est un ensemble de petits défis que l’on doit surmonter, n’est-ce pas? Pour ma part, un des plus grand défi que j’ai eu à faire, était de soigner …