Le sommeil est une phase très importante pour le corps. En effet, cette étape lui permet de se reposer et de se regénérer. De plus, lorsque nous avons des douleurs …
Etirement Fiches pratiques Posture et ergonomieLa position idéale pour bien dormir avec un mal au dos
Fiches pratiquesMon défi
La vie est un ensemble de petits défis que l’on doit surmonter, n’est-ce pas? Pour ma part, un des plus grand défi que j’ai eu à faire, était de soigner …